インストラクターmachiko

これまでにパーソナル グループレッスンを合わせて２０００時間以上の
レッスンを重ねてきました

ピラティス ヨガを得意とし、ボディメイク、日常生活のパフォーマンスアップ、怪我・病気後のリハビリ、産前・産後ケアなどの実績もあります。

身体のケアだけでなく、お一人お一人の心の状態とも真剣に向き合い、歩調を合わせながら共にゴールを目指しています。

その日発揮可能なレベルでプログラムを組み、どんなに運動が苦手な方でも達成感を感じていただけるように心がけています。

まずは身体を動かす楽しさや気持ちよさを知っていただき

  安心して受けていただけるように心かけています
是非、お待ちしています